夏天一到,總是沒有胃口,肚子餓了也老想吃點清爽的。所以,沙拉才是夏季的餐桌王牌。但只吃草又覺得不夠滿足,這時候,升糖指數GI值較低的替代主食就成了首選。
顏值超高、又軟軟糯糯的紫薯,就是好吃又抗餓的代表!相較于紅薯,紫薯皮薄肉厚,口感細膩、無絲無筋。沙沙的薯泥入口即化,可謂粗糧上品。
在所有紫薯中,越南的迷你紫薯則分分鐘秒殺普通品種。越南小紫薯也叫珍珠小紫薯,特點就是個頭非常小??诟熊浥?、粉甘可口的小紫薯,一口就能干掉一個,吃起來又方便又過癮!
越南年均溫30℃的獨特熱帶氣候,每天長達15小時的光照和優質的沙礫土壤層,為紫薯的生長提供了優質的生長環境。而作為傳統農業國家,紫薯也是越南口碑最高的農業產品之一。
市集店鋪“潘小美”家,就上架了這款迷你紫薯。售出1000多份后,評分依舊維持在4.8。廚友@我有一個漂亮的頭像?就表示,“好吃!三天就吃完了,還想買?!?/span>
小紫薯很適合隔水蒸熟,蒸熟后超級粉糯,如果直接放在水中煮,則會更軟糯一些。另外,因為顏色討喜,紫薯的做法很多:紫薯奶昔、紫薯粥、紫薯饅頭、紫薯糖水、紫薯糕點、紫薯泥……減脂餐也能變得超豐富。
蒸煮紫薯時,如果出現水變色,屬于正?,F象。這是因為紫薯中富含大量的花青素,營養價值超高的花青素屬于水溶性的天然色素,遇酸變紅,遇堿變藍。另外,和同樣富含花青素的藍莓、黑枸杞相比,紫薯是性價比超高的選擇!
潘小美家的所有紫薯都是新鮮采摘,再嚴格挑選出的個頭迷你、飽滿圓潤的打包發貨。因此,紫薯的表面會有薄薄的泥巴覆蓋,是為了讓紫薯保持新鮮不易壞。切開后,果實上如果有白色的點點,這也不是說明紫薯壞了,那是淀粉,正是新鮮紫薯的標志。
現在下單,還有優惠哦!
廚友@失芯瘋?評價道:
香甜易熟,立刻給寶寶做了椰蓉小餅,棒棒噠
廚友@我有一個漂亮的頭像?評價道:
好吃 三天就吃完了 還想買
廚友@星落汐河?評價道:
個頭正好,粉糯清香
廚友@Yangras?評價道:
很迷你!小小一個吃起來沒有負擔!味道很甜!
廚友@好物?評價道:
好吃!回購多次了!介紹給很多朋友!
潘小美 | 越南迷你小紫薯
2斤(14-20個),19元包郵(原價29.9元)
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